Focus, Varifocus of Freewheelen?

Nee, dit gaat niet over mijn varifocus bril waar ik al niet meer zonder kan. Dit gaat over focus… En of je ergens helemaal voor gaat, je aandacht, en daarmee je focus, verdeelt of je helemaal geen focus hebt of wilt. Focus, varifocus of freewheelen dus… Ik neem je ook nog even mee in hoe ik mijn focus houd!

Focus

Eén van de dingen waar ik dit jaar mijn focus op wil leggen is schrijven. Leren schrijven, meer schrijven, wil ik misschien een dichtbundel, boek of combinatie schrijven. Hoe werkt dat, een boek schrijven…. Ik heb er cursussen voor gekocht, me ingeschreven op wat nieuwsbrieven, ik volg Instagram accounts van schrijvers…
En ja, ik ben er mee bezig, en ook weer niet. Ik schuif het ook voor me uit… Het is angst, angst voor het onbekende, angst niet goed genoeg te zijn….

Varifocus

Maar er is meer… Waar het me enerzijds heerlijk lijkt om compleet gefocust te zijn op één ding heb ik anderzijds de behoefte om met verschillende dingen bezig te zijn. Ik vind gewoon heel veel dingen leuk! Lezen, wandelen, fotograferen… En ik probeer daarin zo veel en zo vaak mogelijk te kiezen voor dat waar ik op dat moment zin in heb. En dat is me ook heel veel waard.

Keerzijde van mijn varifocus stand is dat ik me snel overwhelmed voel. Overwhelmed door al het aanbod dat er is. De cursussen die langs komen met al die early bird of laatste kans aanbiedingen, de gratis challenges, de free webinairs… Ze weten mijn FOMO goed aan te spreken wat mij vervolgens een gevoel van stress en “nooit tijd genoeg” geeft. En dat is niet wat ik wil…

Freewheelen

Freewheelen zonder doel, maar zien wat de dag brengt. Gewoon de bus pakken en maar zien waar hij je heen brengt… Ik heb veel respect voor mensen die dat kunnen, ben er soms wel jaloers op. Maar het is niet voor mij, ik ben er niet goed in, freewheelen. Op de één of andere manier vind ik het fijn om iets van een richting te hebben. Die richting verandert wel eens, zeker gedurende de jaren. Dat is prima en logisch, maar er is een soort van richting en daar voel ik mij het beste bij…

En dus?

En dus heb ik besloten dat ik het fijn vind om een focus te hebben, dat het me richting geeft. Het helpt me ook om het “echt” te gaan doen. Daarnaast geef ik mezelf wel de ruimte om soms mijn focus te verleggen, soms me even in iets anders te verdiepen. Met het risico dat ik afdwaal of verzuip… Een uitdaging dus, welke me soms goed afgaat en soms ook niet. Maar, ik mag leren… 😊

Hoe ik mijn focus houd

Aan het begin van het jaar heb ik voor mezelf 5 “projecten” gedefinieerd. Eén van mijn projecten is dus “Meer schrijven”. Een ander project was het opknappen van mijn badkamer. Om even aan te geven dat deze projecten heel verschillend van aard kunnen zijn. De badkamer is overigens al gereed! 😉

Deze 5 projecten krijgen mijn focus. Vervolgens heb ik ze grofweg in een jaarplanning uitgezet. Je kunt ze immers niet alle 5 tegelijk doen. Vervolgens maak ik de stap naar een maand en weekplanning. In het geval van een cursus bijvoorbeeld moet je goed kijken hoeveel tijd je hier per week aan kunt of wilt besteden. Bestaat een cursus uit 6 lessen en kun je één les per week doen, dan ga je dit in 6 weekplanningen terug zien. Houd hiermee ook rekening met eventuele vakanties of andere dingen die gepland staan. Wees hierin realistisch.

Een planning is een planning. Ik probeer niet te streng voor mezelf te zijn. Er mag ook ruimte zijn voor spontane andere plannen en soms staat het leven gewoon voor de deur… Elke maand bekijk ik mijn planning opnieuw en pas het aan waar nodig. Soms haal ik het niet en soms ga ik ook wat sneller omdat ik het zo leuk vindt of in een lekkere flow zit.

Hoe zit bij jou? Heb jij ook iets waar je nu (of dit jaar) op wilt focussen? Beniewd ook wat dat is! En ga je er dan ook helemaal voor (respect!), verdeel jij je aandacht of ben je meer van “ik zie wel wat er op mijn pad komt” (ook respect! 😉)?