Winter Mindwondering – Verwonder je
Ok, trek je jas aan, pak je shawl, je wanten en je muts en ga naar buiten voor een Winter Mindwonderingn wandeling en verwonder je! Neem als je wilt ook je telefoon of fototoestel...
Tags: mindfulness
Winter Mindwondering – Luister
Vandaag ga ik je weer naar buiten sturen voor wat extra vitamine D en een frisse neus. Ga naar buiten voor een ommetje, sta hier en daar eens even stil en luister…. Wat hoor...
Winter Mindwondering – Word poëtisch
Kies een foto die je eerder tijdens je winterwandeling hebt genomen en verwonder je opnieuw en schrijf er een gedicht bij. Word poëtisch! Wat voel je bij deze foto?Wat zie je op deze foto?Welk...
Winter mindwondering – Warmte
In deze uitnodiging voor Winter mindwondering mag je op zoek gaan naar warmte. Vandaag mag je jezelf verwennen met een hartverwarmend drankje. Maak je favoriete thee of koffie, warme chocomelk al dan niet met...
Winter Mindwondering – Winter wandeling
Wanneer het buiten donker, koud en misschien ook wel nat is, is het eens stuk lastiger om naar buiten te gaan voor een wandeling. En toch is dat ook in de winter wel verstandig...
Winter mindwondering – Intro
Winter mindwondering, het Intro… Mindwondering… Een combinatie tussen Mindfulness en Verwondering (in het Engels: Wondering). Omdat ik ervan overtuigd ben dat de één niet zonder de ander kan. Pas als je in het hier...